春

切り替えのシーズンは１つの山場。

始まりの時はエネルギーを使います。

精神的な消耗がしんどいこともあります。

このところ心身の疲れが溜まり、はち切れそうになっていました。

けっこう働いたね。

新しい事や人との出会いは、慣れるのに時間が必要。

ようやく迎えた週末、ドライブがてら用事を済ませて・・・何となくドーナツを買ってみました。

昔はよくドーナツを食べながら友達とおしゃべりをしていたので、懐かしさもあり何となくね。

あの頃とても気に入っていたミスド。

ひと口、ふた口、コーヒーと一緒に頂いたら、昔の空気がふわっと漂い懐かしさに包まれました。

薄ピンクの桜の季節。

しんどさと期待で微妙に生きているリアル。

若くて今よりずっと荒削りだけど、輝いていたあの頃。

現実と過去の記憶の狭間を行ったり来たり。

希望に満ちていて、気持ちも体力も今より充実していた自分との再会の時になりました。

過去の自分との対話に今この私が癒される

頑張ってくれた自分がいたから、お陰で今がある。

今の自分は昔の自分の積み重ねなんだな・・・ってぼんやりと考えついたら、昔の自分への感謝が止めどなく湧き起こるのです。

時を重ね、ほんの僅かずつ創られてきた自分が愛しい。

何だかもうね、思わず過去の自分と対話していました。

過去の自分に「ありがとう」って伝えたら涙がポロポロ出てきて、心が温かくなり深く癒されるのを感じていました。

古き良き自分がいた時代をもう１度感じてみませんか？

ここにいる私は、自分の人生にとってかけがえのない私だという事実を思い出すために、自分の歴史、足跡をもう一度辿ってみませんか？

子どもの頃に好きだったお菓子を手にしてみませんか？

アポロチョコの甘酸っぱいイチゴの味。

ビスコ。

懐かしい駄菓子。

初めて飲むサイダーの驚き。

昔、夢中になったことに、ちょっと触れてみませんか？

毛糸で鎖編みや三つ編みをして長く長くしていくとか。

無心に塗り絵をする。

何でもいいですね。

思い出深い風景を再体験してみませんか？

田んぼの風景。

遠くの山。

森の中。

花。

昔の自分の存在

過去の自分はいつも私を応援してくれている。

私が気づくまで、いつでも、いつまでも。

今日、２年ぶりくらいで「ミスド」を味わいながらそう思ったんです。

懐かしさに癒され、その頃の自分が愛しくて心地よい時間でした。

未熟者だけど頑張っていた自分です。

あれからずっと走り続けてきました。

息切れも嘆きも、無かったことに気づかなかったことにして、私は大丈夫と自分に言い聞かせて、自分を雑に扱っていたなぁ。

そしたら心がボロゾーキンみたいに疲れていた。

「キツイわ〜〜」って、本心が言ってる。

「このままじゃ壊れそう」って不安がっているのを本当は感じてる。

でも、今すぐは立ち止まれない。

そんな時は、過去の自分に会いにいってみませんか？

自分自身の輝きに触れた時、今この瞬間の見え方が変わるようです。

そして心の奥深くから温かく癒されてみませんか。

おすすめの方法です。